Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 50,79g | Carb: 207,96g.
Colazione: Torta di Mele Classica, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Lychee, Noci, Salmone Affumicato, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Land Primosale. Snacks/Altro: Ciliegie, Banana. Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Scooter - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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