Diario di conte.dracula, 27 giu 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016

89 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 giugno 2016:

1149 kcal

Gras: 50,22g | Prot: 138,05g | Carb: 38,95g. Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Pomodori Ciliegini, Coop Olio Extravergine di Oliva. Di più...

2775 kcal

Esercizio: Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 10 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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