Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 62,86g | Carb: 159,38g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Noci, Pane Bianco, Porchetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Besciamella, Fusilli. Cena: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Soavegel Olive all'ascolana, Patate al Forno, Vitello Magro, Beretta Lasagne al Ragù. Di più...
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3072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Giardinaggio - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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