Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1381 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 50,04g | Carb: 132,60g.
Colazione: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Pranzo: Mela, Noci, Zucchine Cotte, Salsiccia di Maiale. Cena: Mela, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fagiolini Bolliti, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Snacks/Altro: Birra Leggera. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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