Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 67,94g | Carb: 229,48g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Pranzo: Pomodori, Caffè (dalla Moca), Heineken Birra, Noci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Risotto Salsiccia, Souper Zuppa di Fagioli, Mozzarella, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte, Pomodori, Pane Bianco, Bresaola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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