Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2016
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 59,64g | Carb: 140,96g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Twinings Earl Grey Tea, Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Prugne. Pranzo: Tonno al Forno o alla Griglia, Prugne, Insalata Mista Verde. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Pesca Noce, Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 6 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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