Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 47,31g | Carb: 122,70g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Pane Bianco. Pranzo: Caffè (Espresso), Melanzana Cotta, Castrato, Pasta al Sugo. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Formaggio Fresco Morbido, Pesca, Pomodori Gratinati. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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