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7 giorni alle ferieeee
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1655 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 126,15g | Carb: 105,53g.
Colazione: Cappuccino, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Pranzo: Pasta al Tonno. Cena: Spinacina, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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3894 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Shutdown86
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