Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 72,49g | Carb: 212,45g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Vino Bianco da Tavola, Bofrost Peperoni Ripieni, Insalata di Riso. Cena: Birra Alta Gradazione, Cocomero, Pomodori Gratinati, Fagiolini Bolliti, Porchetta. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Scooter - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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