Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 52,95g | Carb: 203,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Uva, Saclà Peperoni Grigliati, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Uva, Salame Secco o Duro, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Pomodori, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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