Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 103,15g | Prot: 114,36g | Carb: 284,97g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Uva, Orogel Seppie con Piselli, Pasta alla Carbonara, Panino Bianco Morbido. Cena: Wüber Würstel, Prugne, Panino da Hamburger o Hot Dog. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Leggere - 5 ore, videogame - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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