Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2016
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 58,16g | Carb: 140,90g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè, Zucchine Cotte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Barilla Pasta. Cena: Ananas, Primo Prato Caciotta, Vallericca Erbette Campagnole, Salsiccia di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia, Pane Bianco. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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