Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 40,00g | Prot: 119,91g | Carb: 280,42g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Bianco Morbido a Fette, Caserme Ciccolato e Burro Arachidi, Gallette, Fiocchi di Latte senza Lattosio, Burro di Arachidi, Nut Choc, Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Riso Nerone Integrale, Olio Extravergine Bio, Max Protein Spezie, Now Foods Ultra Omega 3, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bioitalia Olio Extravergine Bio, Max Protein Spezie, Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Esselunga Misto da Cuocere, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Rice & Rice Riso Nerone Integrale. Snacks/Altro: Dulano Carne di Maiale, Céréal Pane Rustico ai Semi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Tacchino Salmistrato, Milbona Edam, Gallette di Riso Integrale Bio. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ATI-Style
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