Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 20,80g | Prot: 46,05g | Carb: 107,91g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Montello Funghi Champignons, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo, Pasta al Pomodoro. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Fontina, Speck, Esselunga Insalatina di Verze. Di più...
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2511 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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