Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2016
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 93,52g | Prot: 112,70g | Carb: 287,77g.
Colazione: Vivo Meglio Yogurt Avena e Noci. Pranzo: Caffè Macchiato, Pasticcini, Castagne Arrosto, Risotto al Radicchio. Cena: Leerdammer Special Toast, Pane Comune, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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2972 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Addominali - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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