Data di Inizio: 11 gen 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 89 kg Peso d'Inizio: 145,3 kg
29 mar 24	107,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 24	109,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 24	108 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	108,4 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	109,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 23	91,8 kg	Abbastanza buono
18 dic 23	92,1 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	93,2 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	93,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	95,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	96,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	96,9 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	97 kg	Abbastanza buono
29 ott 23	98,7 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	100,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	101,5 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	102,5 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	102,7 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	104 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	105,2 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	103,7 kg	Abbastanza buono
28 set 23	105,4 kg	Abbastanza buono
27 set 23	105,8 kg	Abbastanza buono
25 set 23	106,4 kg	Abbastanza buono
19 set 23	106,7 kg	Abbastanza buono
14 set 23	107,8 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	107,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	108,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	108,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	105,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	103,3 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	103 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	102,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	103,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	103,1 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	104 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	103 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	100,5 kg	Abbastanza buono
01 mag 23	101,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	102,1 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	102,3 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	103,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 23	101,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	102,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 23	103,1 kg	Abbastanza buono
20 apr 23	105 kg	Abbastanza buono
18 apr 23	105,1 kg	Abbastanza buono
16 apr 23	104 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	102 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	97,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	97,2 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	98,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 23	97,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 23	96,8 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	97,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	98,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	98,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	98,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	99,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	98,8 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	98,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	100,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	99,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	99,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	99,1 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	99,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	101,5 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	96 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	91,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	91,7 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	91,3 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	91,3 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	91,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	92,3 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	90,9 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	92 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	92,3 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	93,1 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	93,5 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	93,6 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	94 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	95 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	94,9 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	95,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	95 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	95,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	95,2 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	96,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	96,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	96,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	96 kg	Abbastanza buono
15 mag 22	96,5 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	96,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	96,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	97 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	97 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	97 kg	Abbastanza buono
09 mag 22	97,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 22	97,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	97,7 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	99,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	99,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	100,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	101,2 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	101,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	100,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	101,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	101,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	102,1 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	101,7 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	102,1 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	102,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	103,3 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	98,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	98,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	98,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	98,1 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	98,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 22	98,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	98,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	99,5 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	100,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	98,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	99,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	98,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	98,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	98,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	98 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	97,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	98,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	99,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	98,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	100,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	97,6 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	97,2 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	97,1 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	97,2 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	97,6 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	97,4 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	97,9 kg	Abbastanza buono
19 dic 21	98 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	98,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	97,2 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	97,8 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	97,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	97,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	97,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	97,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	98,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	98 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	98 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	97,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	96,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	97,3 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	97,8 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	97,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	97,4 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	99,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	99,5 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	99,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	99,6 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	99,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	99,8 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	99 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	98,5 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	97,9 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	98,3 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	98,8 kg	Abbastanza buono
20 ott 21	97,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	98 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	98,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	98,9 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	99,8 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	98,1 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	98,1 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	98,6 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	101,6 kg	Abbastanza buono
22 set 21	97,2 kg	Abbastanza buono
21 set 21	96,6 kg	Abbastanza buono
20 set 21	96,9 kg	Abbastanza buono
19 set 21	97,3 kg	Abbastanza buono
18 set 21	97,5 kg	Abbastanza buono
17 set 21	97,1 kg	Abbastanza buono
16 set 21	97,1 kg	Abbastanza buono
15 set 21	98 kg	Abbastanza buono
14 set 21	98,4 kg	Abbastanza buono
13 set 21	99,4 kg	Abbastanza buono
12 set 21	100,2 kg	Abbastanza buono
10 set 21	98,4 kg	Abbastanza buono
09 set 21	98 kg	Abbastanza buono
08 set 21	98,2 kg	Abbastanza buono
07 set 21	97,9 kg	Abbastanza buono
06 set 21	98,7 kg	Abbastanza buono
05 set 21	99,4 kg	Abbastanza buono
01 set 21	99,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	100,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	101 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	101 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	101,6 kg	100%
26 ago 21	101,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	102,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	101,4 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	102,4 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	103,4 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	101,5 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	101,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	102,1 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	102,7 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	104,8 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	106,7 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	104,8 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	104,8 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	104,5 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	106,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	105,4 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	105,6 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	105,3 kg	Abbastanza buono
29 giu 21	105,1 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	105,2 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	107,2 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	107,1 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	106,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	105,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	109 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	107,1 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	108,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	107,6 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	108,3 kg	Abbastanza buono
13 giu 21	108,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	109,1 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	108,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	108,7 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	108,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	109 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	110,1 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	111,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	110,9 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	110,6 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	110,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	110,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	110,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	110,7 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	111,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	111,5 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	111,8 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	112,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	113,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	113,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	113,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	113,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	113,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	113,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	113,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	114,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	114,4 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	114,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	114,5 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	114,6 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	116 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	116,2 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	116,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	116,2 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	116,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	115,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	116,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	116,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	116,9 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	117,6 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	117,2 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	117,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	117,7 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	117,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	118,3 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	118 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	117,8 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	117,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	117,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	118,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	119 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	118,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	118,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	118,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	119,4 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	119 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	120 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	119,9 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	120 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	120,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	121,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	120,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	122,1 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	121,8 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	122,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	122,4 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	123,8 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	123,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	123,3 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	124 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	124,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	123,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	123,8 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	124,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	124 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	124,8 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	123,9 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	125,6 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	125,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	125 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	126,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	126,1 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	127,3 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	126,1 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	126,7 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	128,2 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	128 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	127,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	129,4 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	129,7 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	129,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	130,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	129,9 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	131,3 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	130,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	131,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	131,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	132 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	132,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	132,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	131,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	132,5 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	133,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	133,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	134,7 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	134,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	134,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	134,8 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	134,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	134,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	135,1 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	135,6 kg	Abbastanza buono
19 feb 21	136,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	136,4 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	136,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	136,9 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	137,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	137,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	137 kg	Abbastanza buono
12 feb 21	138 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	138,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 21	138,6 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	138 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	138,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	138 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	138,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	139,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	139,8 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	140,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	140,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	141 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	140,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	141,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	141,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	141,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	141,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	141,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	142,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 21	141,7 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	142 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	142,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	142,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	142,3 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	142,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	143,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	143,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	143,3 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	144 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	143,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	144,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	145,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	145,3 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 26 feb 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90 kg Peso d'Inizio: 135 kg
10 gen 21	145,3 kg	Abbastanza buono
11 set 20	141,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	133,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	133,1 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	133,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	133,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	133,9 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	133 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	134,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	134,8 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	136 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	135 kg	Non applicabile