Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 86,21g | Carb: 310,00g.
Colazione: Actimel Multifrutti, Ferrero Fiesta. Pranzo: Caffè Zuccherato, Clementine, Despar Fagioli Cannellini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Caffè Zuccherato, Clementine, Balistreri Girolamo & C. S.n.c. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Insalata Mista Verde, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Italiano, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Miele. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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