Diario di BeckGg, 12 dic 16

Buenos días!!! Comenzamos esta semana bajo una niebla que me encanta. Después de una semana rara en todos los sentidos, con festivos y descontrol en general, volvemos a la rutina, 5 días de duro trabajo nos esperan... Como desde el jueves al domingo tocan gastos por celebraciones varias, de lunes a miércoles voy a comer poco, sano e intentaré quemar todo lo que pueda, porque si no el fin de la semana puede ser de órdago!!! Ánimo y a darlo todo, que las vacaciones navideñas están ya a la vuelta de la esquina :-)

---

1842 kcal

Gras: 100,80g | Prot: 63,61g | Carb: 171,81g.   Colazione: Hacendado Palmeritas, Azucarera Azúcar Blanco, Gullón Mini Digestive Choco, Café con Leche, Churros, RAM Chocolate a la Taza. Pranzo: Tomate Verde, Tomates Cherry, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Nachos, Aguacate, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Canónigo. Cena: Panrico Donuts Bombón. Di più...

1966 kcal

Esercizio: Zumba - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...