Diario di Mom Stifler's, 18 dic 16

Зажор виноват))) Я не-е! Тарелки наверное слишком большие купила)))

53,6 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

---

1380 kcal

Gras: 41,41g | Prot: 51,88g | Carb: 204,38g.   Pranzo: Veladis Филе Хека, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Грецкие Орехи, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Макароны Отварные. Cena: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, смузи на кефире с творогом (604г), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Altro: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Ferrero Mon Cheri. Di più...

1670 kcal

Esercizio: Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...