Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2016
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 124,13g | Carb: 361,20g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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