Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 51,47g | Carb: 194,49g.
Colazione: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Pranzo: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Житница Здоровья Отруби Овсяные. Cena: Рот Фронт Конфеты Батончики, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Altro: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Di più...
|
|
1506 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Studiare (Studio) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|