Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
152 kcal
|
Gras: 8,98g | Prot: 17,18g | Carb: 1,42g.
Colazione: Canela, Café, MyProtein Calcium Caseinate, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Linwoods Semillas de Lino Molidas. Di più...
|
|
2855 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|