Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 37,19g | Prot: 51,81g | Carb: 153,29g.
Colazione: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Zuegg Инжир. Pranzo: Nestle Фитнес Батончик, Hame Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Cena: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Castello Сыр Бри, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Altro: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Castello Сыр с Ананасом, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дикси Мандарины. Di più...
|
|
1587 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|