Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 72,27g | Carb: 161,02g.
Colazione: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Pranzo: Castello Какао, Lorado Огурцы Маринованные, Prosto Перловка. Cena: Дикси Яблоки Гренни Смит, Castello Сыр Бри, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Нестле Кит Кат, Lorado Огурцы Маринованные, Дикси Мандарины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|