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Hoy no me pese porque ayer comi Muchas harinas y a la noche no quería comer nada para compensar. Y como resultado tuve un atracón, es feo describirlo así pero lo es! Leyéndolos voy a tratar de cambiar mi pensamiento y no pasar hambre cuando me salgo porque sino después es peor.
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813 kcal
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Gras: 19,21g | Prot: 53,68g | Carb: 112,22g.
Colazione: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Maíz Dulce. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Galleta con Chispas de Chocolate, Granix Galletas Salvado, Maíz Dulce. Di più...
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