Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1485 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 78,75g | Carb: 170,90g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Cena: Wienerbrød 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Stenfrie druer Bama 500g. Di più...
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3258 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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