Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 126,32g | Prot: 89,38g | Carb: 223,78g.
Colazione: Activia Yogurt Avena Noci. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Beretta Cacciatore, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Salsiccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Finocchio, Pane Italiano, Sugo di Pomodoro, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Praline. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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