Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 166,82g | Prot: 216,14g | Carb: 65,44g.
Colazione: Zucchero, Mandarino, Caffè Espresso. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio d'oliva, Costine di Maiale Cotte (Alex). Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 10 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di conte.dracula
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