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Bueno, hoy subí un poquito debe ser la porción mediana de polenta que me comi anoche! Bueno prometo hoy controlarme con los carbos. El sábado tengo un casamiento y sé que no me voy a poder controlar mucho!
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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522 kcal
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Gras: 24,10g | Prot: 44,93g | Carb: 29,61g.
Colazione: Hígado de Pollo, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Café. Pranzo: La Serenísima Queso Rallado, Pata Muslo, Guiso de Arroz. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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