Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 92,56g | Prot: 94,44g | Carb: 353,97g.
Colazione: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta, Pan di Spagna, Noci. Di più...
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2323 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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