Diario di Jesicap, 08 mar 17

Después de un tiempo he decidido no pesarme todos los días., es muy frustaste y voy a tratar de pesarme 2 veces X semana. Días lunes y viernes. Empecé con la nutricionista y me dijo algo nuevo que soy contextura grande, cuando siempre pensé que era pequeña.
Midió la circunferencia de mi muñeca y es 15 cm y mido 1, 53. Horrible pero me da un peso posible mayor supongo.


Commenti 
Por eso siempre es bueno siempre consultar con el profesional. Ahora vas a tener todo más claro. 
08 mar 17 da utente: Andres del sur
No es práctico pesarte a diario. Yo lo hice mucho tiempo y aparte de frustrante uno se pone obsesivo. Cada tres o cuatro días alcanza y sobra para ver si estás bajando o sosteniendo el peso. 
08 mar 17 da utente: Wolf360
Si opino lo mismo chicos, es que a veces da miedo bajar la guardia.  
08 mar 17 da utente: Jesicap
Me dio un plan lindo. Tengo sopa de verduras. Cazuela de verduras con lentejas. Ravioles con salsa de espinaca. Revuelto de chanpinoñes. Se ve buenísimo  
08 mar 17 da utente: Jesicap

     
 

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Storia del Peso di Jesicap


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