|
привес
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 37,59g | Carb: 152,02g.
Pranzo: Хлеб Зерновой, салат с тофу (665г.). Cena: Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп Овощной, Хлеб Зерновой, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Altro: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Addominali - 1 minuto, Cardio - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|