Data di Inizio: 17 lug 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70,3 kg Peso d'Inizio: 73,9 kg
26 mag 24	68,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	68,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 24	68,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	68,8 kg	Abbastanza buono
28 apr 24	68,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	68,2 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	68,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	68,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	67,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 24	68,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	68,4 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	68,3 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	68,3 kg	Abbastanza buono
31 dic 23	68,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	69,6 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	69,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 23	69,8 kg	Abbastanza buono
29 ott 23	69,6 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	69,5 kg	Abbastanza buono
07 set 23	70,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 23	70,5 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	70,0 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	70,3 kg	Abbastanza buono
12 giu 23	73,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	70,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 23	70,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	69,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	69,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	70,1 kg	100%
30 apr 23	69,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	69,6 kg	Abbastanza buono
16 apr 23	69,7 kg	100%
09 apr 23	69,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 23	70,0 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	69,5 kg	100%
20 mar 23	69,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	69,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	70,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	68,4 kg	Abbastanza buono
19 feb 23	69,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	69,1 kg	100%
05 feb 23	69,6 kg	Abbastanza buono
29 gen 23	69,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	69,8 kg	100%
08 gen 23	70,1 kg	100%
29 dic 22	69,9 kg	100%
19 dic 22	69,8 kg	100%
05 dic 22	69,8 kg	100%
27 nov 22	70,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	69,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	69,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	70,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	68,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	68,9 kg	Abbastanza buono
18 ott 22	67,6 kg	Abbastanza buono
21 set 22	69,1 kg	100%
19 set 22	70,2 kg	100%
17 set 22	69,5 kg	Abbastanza buono
14 set 22	69,7 kg	100%
11 set 22	69,6 kg	100%
09 set 22	69,2 kg	Abbastanza buono
05 set 22	70,0 kg	Abbastanza buono
04 set 22	69,6 kg	Abbastanza buono
03 set 22	69,5 kg	Abbastanza buono
01 set 22	69,8 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	70,2 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	70,3 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	70,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	70,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 22	70,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	70,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 22	69,7 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	70,0 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	69,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	69,2 kg	100%
21 lug 22	69,7 kg	100%
20 lug 22	70,1 kg	100%
19 lug 22	70,2 kg	100%
18 lug 22	70,2 kg	100%
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15 lug 22	69,7 kg	100%
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04 lug 22	70,3 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	69,2 kg	100%
22 giu 22	69,4 kg	100%
21 giu 22	69,9 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	70,2 kg	100%
19 giu 22	69,4 kg	100%
18 giu 22	69,5 kg	100%
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14 giu 22	69,3 kg	100%
13 giu 22	69,2 kg	100%
12 giu 22	69,1 kg	100%
11 giu 22	69,7 kg	100%
10 giu 22	69,5 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	69,6 kg	100%
08 giu 22	69,2 kg	100%
07 giu 22	69,3 kg	100%
06 giu 22	69,6 kg	100%
04 giu 22	70,1 kg	100%
03 giu 22	69,8 kg	100%
02 giu 22	69,6 kg	100%
01 giu 22	69,5 kg	100%
31 mag 22	69,8 kg	Scarso
30 mag 22	69,7 kg	100%
29 mag 22	70,0 kg	100%
28 mag 22	69,7 kg	100%
27 mag 22	68,5 kg	100%
26 mag 22	68,6 kg	100%
25 mag 22	69,4 kg	100%
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22 mag 22	69,5 kg	100%
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20 mag 22	69,2 kg	100%
19 mag 22	68,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	68,8 kg	100%
17 mag 22	69,3 kg	100%
16 mag 22	69,6 kg	100%
15 mag 22	69,3 kg	100%
14 mag 22	69,1 kg	100%
13 mag 22	68,7 kg	100%
12 mag 22	68,7 kg	100%
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05 mag 22	68,6 kg	100%
04 mag 22	69,5 kg	100%
03 mag 22	68,6 kg	100%
02 mag 22	69,5 kg	100%
01 mag 22	69,5 kg	100%
30 apr 22	69,3 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	68,9 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	68,9 kg	100%
27 apr 22	70,0 kg	100%
26 apr 22	70,7 kg	100%
20 apr 22	68,4 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	68,6 kg	100%
18 apr 22	68,7 kg	100%
17 apr 22	68,7 kg	100%
16 apr 22	68,6 kg	100%
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30 mar 22	68,6 kg	100%
29 mar 22	68,0 kg	100%
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27 mar 22	68,3 kg	100%
26 mar 22	68,7 kg	100%
25 mar 22	68,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	68,8 kg	100%
23 mar 22	68,9 kg	100%
22 mar 22	69,4 kg	100%
21 mar 22	69,4 kg	100%
20 mar 22	69,7 kg	100%
19 mar 22	70,2 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	69,8 kg	100%
17 mar 22	69,3 kg	100%
16 mar 22	69,9 kg	100%
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14 mar 22	69,8 kg	100%
13 mar 22	69,4 kg	100%
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11 mar 22	69,7 kg	100%
10 mar 22	69,1 kg	100%
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28 feb 22	70,0 kg	100%
27 feb 22	69,6 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	69,4 kg	100%
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24 feb 22	68,7 kg	100%
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20 feb 22	69,5 kg	100%
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18 feb 22	69,2 kg	100%
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09 feb 22	69,7 kg	100%
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07 feb 22	69,8 kg	100%
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05 feb 22	69,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	69,1 kg	Abbastanza buono
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31 dic 21	68,9 kg	Scarso
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26 dic 21	68,5 kg	Scarso
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28 nov 21	69,1 kg	100%
27 nov 21	69,8 kg	100%
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25 nov 21	69,1 kg	100%
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15 nov 21	70,9 kg	100%
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31 ago 21	69,4 kg	100%
30 ago 21	69,2 kg	100%
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27 ago 21	69,6 kg	100%
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24 ago 21	69,3 kg	100%
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21 ago 21	69,1 kg	100%
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17 giu 20	69,0 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	69,4 kg	100%
15 giu 20	68,8 kg	100%
14 giu 20	69,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 20	68,7 kg	100%
12 giu 20	69,1 kg	100%
11 giu 20	69,7 kg	100%
10 giu 20	69,3 kg	100%
09 giu 20	69,4 kg	100%
08 giu 20	69,7 kg	100%
07 giu 20	69,0 kg	100%
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02 giu 20	69,8 kg	100%
01 giu 20	69,2 kg	100%
31 mag 20	69,5 kg	100%
30 mag 20	69,7 kg	100%
29 mag 20	69,1 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	69,2 kg	100%
27 mag 20	69,2 kg	100%
26 mag 20	69,7 kg	100%
25 mag 20	69,4 kg	Scarso
24 mag 20	69,5 kg	100%
23 mag 20	69,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	68,8 kg	100%
21 mag 20	69,6 kg	100%
20 mag 20	69,1 kg	100%
19 mag 20	68,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	69,3 kg	Abbastanza buono
17 mag 20	68,5 kg	100%
16 mag 20	69,3 kg	100%
15 mag 20	68,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	69,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	69,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	68,5 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	68,3 kg	100%
10 mag 20	68,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	68,6 kg	100%
08 mag 20	68,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 20	69,0 kg	Scarso
06 mag 20	68,7 kg	100%
05 mag 20	68,8 kg	100%
04 mag 20	68,7 kg	100%
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01 mag 20	69,0 kg	100%
30 apr 20	69,3 kg	100%
29 apr 20	69,1 kg	100%
28 apr 20	69,4 kg	100%
27 apr 20	69,1 kg	100%
26 apr 20	68,7 kg	Scarso
25 apr 20	69,2 kg	Scarso
24 apr 20	68,5 kg	Scarso
23 apr 20	68,5 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	68,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	68,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	68,4 kg	Scarso
19 apr 20	68,3 kg	100%
18 apr 20	69,0 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	68,8 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	69,0 kg	Scarso
15 apr 20	68,4 kg	Abbastanza buono
14 apr 20	68,1 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	67,7 kg	Scarso
12 apr 20	68,5 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	68,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	68,7 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	68,8 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	68,7 kg	Abbastanza buono
07 apr 20	68,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	68,7 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	68,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	67,6 kg	100%
03 apr 20	67,7 kg	100%
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01 apr 20	68,1 kg	Scarso
31 mar 20	68,0 kg	100%
30 mar 20	68,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	68,1 kg	100%
28 mar 20	67,7 kg	100%
27 mar 20	67,6 kg	100%
26 mar 20	68,3 kg	100%
25 mar 20	68,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	69,1 kg	100%
23 mar 20	68,9 kg	100%
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20 mar 20	68,8 kg	100%
19 mar 20	69,2 kg	100%
18 mar 20	68,8 kg	Scarso
17 mar 20	68,4 kg	100%
16 mar 20	68,7 kg	100%
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13 mar 20	68,8 kg	100%
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07 mar 20	69,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	69,5 kg	100%
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28 feb 20	69,9 kg	100%
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19 feb 20	69,7 kg	Abbastanza buono
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17 feb 20	69,9 kg	100%
16 feb 20	70,8 kg	Scarso
15 feb 20	69,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	69,7 kg	100%
13 feb 20	69,8 kg	Scarso
12 feb 20	69,3 kg	Scarso
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10 feb 20	69,6 kg	100%
09 feb 20	69,4 kg	Abbastanza buono
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31 gen 20	69,7 kg	Scarso
30 gen 20	69,3 kg	100%
29 gen 20	69,6 kg	Scarso
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12 gen 20	70,1 kg	Abbastanza buono
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08 gen 20	69,7 kg	100%
07 gen 20	69,1 kg	100%
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05 gen 20	70,0 kg	Abbastanza buono
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26 dic 19	70,1 kg	Scarso
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30 nov 19	71,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	71,5 kg	Scarso
28 nov 19	70,4 kg	100%
27 nov 19	70,7 kg	100%
26 nov 19	70,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	71,3 kg	100%
24 nov 19	71,2 kg	100%
23 nov 19	70,4 kg	Scarso
22 nov 19	71,0 kg	100%
21 nov 19	71,1 kg	100%
20 nov 19	71,0 kg	100%
19 nov 19	71,4 kg	100%
18 nov 19	72,2 kg	Scarso
17 nov 19	71,6 kg	100%
16 nov 19	71,3 kg	100%
13 nov 19	71,2 kg	100%
12 nov 19	71,7 kg	100%
11 nov 19	71,9 kg	100%
10 nov 19	72,3 kg	Scarso
09 nov 19	71,6 kg	100%
07 nov 19	71,9 kg	100%
06 nov 19	72,0 kg	100%
05 nov 19	72,0 kg	100%
04 nov 19	72,6 kg	100%
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02 nov 19	71,7 kg	100%
01 nov 19	72,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 19	71,4 kg	100%
30 ott 19	72,5 kg	Abbastanza buono
29 ott 19	71,8 kg	100%
28 ott 19	72,2 kg	100%
27 ott 19	72,5 kg	100%
26 ott 19	72,3 kg	100%
25 ott 19	72,4 kg	100%
24 ott 19	71,7 kg	100%
23 ott 19	72,3 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	72,2 kg	100%
21 ott 19	70,7 kg	100%
20 ott 19	72,3 kg	100%
19 ott 19	72,5 kg	100%
18 ott 19	72,2 kg	100%
17 ott 19	72,2 kg	100%
16 ott 19	71,8 kg	100%
15 ott 19	72,5 kg	100%
14 ott 19	71,8 kg	Abbastanza buono
13 ott 19	72,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 19	72,2 kg	Scarso
10 ott 19	71,8 kg	100%
09 ott 19	71,7 kg	100%
08 ott 19	71,3 kg	100%
07 ott 19	72,1 kg	100%
06 ott 19	72,6 kg	100%
05 ott 19	72,6 kg	Abbastanza buono
04 ott 19	72,4 kg	100%
03 ott 19	71,9 kg	100%
02 ott 19	72,5 kg	100%
01 ott 19	72,0 kg	100%
30 set 19	72,3 kg	100%
29 set 19	73,9 kg	Scarso
28 set 19	73,1 kg	Abbastanza buono
27 set 19	72,1 kg	100%
26 set 19	72,1 kg	100%
25 set 19	72,0 kg	100%
24 set 19	72,6 kg	100%
23 set 19	72,8 kg	Scarso
22 set 19	71,7 kg	100%
21 set 19	72,3 kg	100%
20 set 19	71,9 kg	Abbastanza buono
19 set 19	71,5 kg	100%
18 set 19	71,7 kg	100%
17 set 19	72,2 kg	100%
16 set 19	72,6 kg	100%
14 set 19	72,4 kg	100%
13 set 19	72,3 kg	100%
12 set 19	72,8 kg	100%
11 set 19	72,3 kg	100%
10 set 19	73,1 kg	100%
09 set 19	72,6 kg	100%
07 set 19	72,4 kg	100%
06 set 19	73,1 kg	Scarso
05 set 19	72,5 kg	100%
04 set 19	72,7 kg	100%
03 set 19	73,3 kg	100%
02 set 19	73,4 kg	100%
01 set 19	73,0 kg	Scarso
31 ago 19	72,9 kg	100%
30 ago 19	72,7 kg	100%
29 ago 19	73,0 kg	Scarso
28 ago 19	72,1 kg	100%
27 ago 19	72,1 kg	100%
26 ago 19	72,1 kg	Abbastanza buono
25 ago 19	72,3 kg	100%
24 ago 19	72,1 kg	100%
23 ago 19	72,1 kg	100%
22 ago 19	72,4 kg	100%
21 ago 19	72,8 kg	100%
20 ago 19	72,6 kg	100%
19 ago 19	73,1 kg	100%
17 ago 19	72,8 kg	100%
16 ago 19	72,5 kg	Scarso
15 ago 19	72,4 kg	100%
14 ago 19	72,7 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	72,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 19	73,1 kg	Abbastanza buono
10 ago 19	72,3 kg	100%
09 ago 19	73,1 kg	100%
08 ago 19	72,3 kg	100%
07 ago 19	72,7 kg	100%
06 ago 19	72,9 kg	100%
05 ago 19	72,8 kg	100%
03 ago 19	72,4 kg	100%
02 ago 19	72,7 kg	100%
01 ago 19	73,1 kg	100%
31 lug 19	72,8 kg	100%
30 lug 19	73,1 kg	100%
29 lug 19	73,0 kg	100%
28 lug 19	73,5 kg	100%
27 lug 19	73,4 kg	100%
26 lug 19	73,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 19	73,4 kg	100%
24 lug 19	73,3 kg	100%
23 lug 19	73,8 kg	100%
22 lug 19	73,9 kg	100%
21 lug 19	74,6 kg	Scarso
20 lug 19	74,0 kg	100%
19 lug 19	74,0 kg	Scarso
18 lug 19	73,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 19	73,9 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 15 lug 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 72,6 kg Peso d'Inizio: 73,9 kg
16 lug 19	73,8 kg	100%
15 lug 19	73,9 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 30 apr 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 72,6 kg Peso d'Inizio: 70,3 kg
14 lug 19	73,8 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	73,2 kg	Scarso
12 lug 19	73,7 kg	100%
10 lug 19	73,4 kg	Scarso
09 lug 19	73,5 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	73,1 kg	Scarso
07 lug 19	73,3 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	73,3 kg	100%
05 lug 19	73,3 kg	Scarso
04 lug 19	72,9 kg	100%
02 lug 19	73,2 kg	100%
01 lug 19	73,2 kg	100%
23 giu 19	73,1 kg	Abbastanza buono
22 giu 19	72,3 kg	Scarso
21 giu 19	72,4 kg	100%
20 giu 19	73,0 kg	100%
19 giu 19	72,3 kg	100%
18 giu 19	72,0 kg	Abbastanza buono
17 giu 19	73,2 kg	100%
08 giu 19	72,0 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	72,6 kg	Scarso
06 giu 19	71,4 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	71,1 kg	100%
04 giu 19	70,4 kg	100%
15 mag 19	70,5 kg	100%
13 mag 19	70,6 kg	100%
12 mag 19	70,8 kg	100%
10 mag 19	70,3 kg	100%
09 mag 19	70,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	70,7 kg	100%
07 mag 19	70,8 kg	100%
06 mag 19	70,6 kg	Scarso
05 mag 19	70,8 kg	100%
04 mag 19	71,3 kg	100%
03 mag 19	70,3 kg	100%
02 mag 19	70,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 19	70,9 kg	Abbastanza buono
30 apr 19	70,3 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 23 ago 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70,3 kg Peso d'Inizio: 83,9 kg
29 apr 19	70,8 kg	Scarso
28 apr 19	70,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 19	69,9 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	70,6 kg	Scarso
25 apr 19	70,7 kg	Scarso
24 apr 19	69,8 kg	100%
23 apr 19	70,1 kg	100%
22 apr 19	69,7 kg	100%
21 apr 19	70,5 kg	Scarso
20 apr 19	70,0 kg	100%
19 apr 19	71,4 kg	Scarso
18 apr 19	69,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 19	69,7 kg	100%
16 apr 19	70,0 kg	100%
15 apr 19	70,4 kg	100%
14 apr 19	71,3 kg	Scarso
13 apr 19	70,9 kg	Abbastanza buono
12 apr 19	70,9 kg	Scarso
11 apr 19	69,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	69,8 kg	100%
09 apr 19	70,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 19	70,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 19	71,2 kg	Scarso
06 apr 19	70,0 kg	Scarso
05 apr 19	69,9 kg	100%
04 apr 19	69,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 19	70,5 kg	Scarso
02 apr 19	70,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	70,3 kg	100%
31 mar 19	70,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 19	69,9 kg	100%
29 mar 19	70,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	69,8 kg	100%
27 mar 19	70,5 kg	100%
26 mar 19	70,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 19	69,9 kg	100%
24 mar 19	70,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	70,4 kg	Scarso
22 mar 19	69,4 kg	100%
21 mar 19	69,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	69,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	70,0 kg	100%
18 mar 19	70,0 kg	100%
17 mar 19	70,4 kg	Scarso
16 mar 19	69,6 kg	100%
15 mar 19	69,8 kg	Abbastanza buono
14 mar 19	69,9 kg	100%
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11 feb 19	70,7 kg	100%
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26 dic 18	70,4 kg	Abbastanza buono
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24 giu 18	70,5 kg	Abbastanza buono
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30 mag 18	70,5 kg	Abbastanza buono
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25 apr 18	71,4 kg	100%
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19 gen 18	71,9 kg	Scarso
18 gen 18	71,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	71,3 kg	100%
16 gen 18	70,9 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	70,5 kg	100%
14 gen 18	70,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 18	70,0 kg	100%
12 gen 18	70,9 kg	100%
11 gen 18	71,8 kg	100%
10 gen 18	72,0 kg	100%
09 gen 18	71,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	71,6 kg	100%
07 gen 18	72,1 kg	Scarso
06 gen 18	71,7 kg	100%
05 gen 18	71,8 kg	Abbastanza buono
04 gen 18	72,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 18	72,8 kg	Scarso
02 gen 18	72,5 kg	Scarso
01 gen 18	72,1 kg	Abbastanza buono
31 dic 17	72,2 kg	Abbastanza buono
30 dic 17	72,1 kg	Scarso
29 dic 17	72,4 kg	Scarso
28 dic 17	72,0 kg	Scarso
27 dic 17	71,8 kg	Scarso
26 dic 17	71,5 kg	Scarso
25 dic 17	71,2 kg	Scarso
24 dic 17	70,7 kg	Scarso
23 dic 17	69,9 kg	Abbastanza buono
22 dic 17	70,0 kg	100%
21 dic 17	70,4 kg	Abbastanza buono
20 dic 17	70,7 kg	Abbastanza buono
19 dic 17	70,5 kg	100%
18 dic 17	70,4 kg	Abbastanza buono
17 dic 17	71,1 kg	Scarso
16 dic 17	70,0 kg	Abbastanza buono
15 dic 17	70,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 17	70,1 kg	Abbastanza buono
13 dic 17	70,2 kg	Scarso
12 dic 17	69,7 kg	Abbastanza buono
11 dic 17	69,7 kg	100%
10 dic 17	70,2 kg	100%
09 dic 17	70,4 kg	Abbastanza buono
08 dic 17	70,2 kg	Abbastanza buono
07 dic 17	70,4 kg	Scarso
06 dic 17	70,0 kg	Scarso
05 dic 17	69,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 17	70,2 kg	100%
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01 dic 17	70,2 kg	Abbastanza buono
30 nov 17	70,3 kg	Abbastanza buono
29 nov 17	70,8 kg	Abbastanza buono
28 nov 17	70,9 kg	100%
27 nov 17	70,9 kg	100%
26 nov 17	71,2 kg	Scarso
25 nov 17	70,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 17	70,9 kg	Scarso
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22 nov 17	70,3 kg	Abbastanza buono
21 nov 17	70,1 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	70,1 kg	Abbastanza buono
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16 nov 17	69,9 kg	100%
15 nov 17	70,4 kg	Abbastanza buono
14 nov 17	70,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 17	70,4 kg	100%
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11 nov 17	70,9 kg	Abbastanza buono
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07 nov 17	70,7 kg	Abbastanza buono
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05 nov 17	70,9 kg	Abbastanza buono
04 nov 17	70,7 kg	Scarso
03 nov 17	70,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 17	70,8 kg	Scarso
01 nov 17	70,7 kg	Scarso
31 ott 17	70,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 17	70,9 kg	100%
29 ott 17	71,7 kg	Scarso
28 ott 17	70,9 kg	Abbastanza buono
27 ott 17	70,3 kg	Scarso
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21 ott 17	70,5 kg	Scarso
20 ott 17	69,9 kg	Abbastanza buono
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22 set 17	71,4 kg	Scarso
21 set 17	71,1 kg	Scarso
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22 ago 17	70,9 kg	Abbastanza buono
21 ago 17	70,5 kg	100%
20 ago 17	70,2 kg	100%
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06 ago 17	70,5 kg	100%
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03 ago 17	70,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 17	70,9 kg	Abbastanza buono
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31 lug 17	71,8 kg	Scarso
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29 lug 17	70,4 kg	Scarso
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25 lug 17	70,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 17	70,5 kg	Abbastanza buono
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03 giu 17	70,4 kg	Scarso
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31 mag 17	69,8 kg	100%
30 mag 17	70,4 kg	Scarso
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26 mag 17	69,5 kg	100%
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01 mag 17	70,8 kg	100%
30 apr 17	71,1 kg	Scarso
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28 apr 17	70,3 kg	Abbastanza buono
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18 apr 17	71,1 kg	Abbastanza buono
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15 apr 17	70,4 kg	Abbastanza buono
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13 apr 17	69,8 kg	100%
12 apr 17	70,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 17	70,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 17	70,3 kg	Abbastanza buono
09 apr 17	70,4 kg	Scarso
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07 apr 17	70,4 kg	Scarso
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03 apr 17	70,5 kg	Scarso
02 apr 17	70,7 kg	Scarso
01 apr 17	70,0 kg	Abbastanza buono
31 mar 17	70,0 kg	Abbastanza buono
30 mar 17	70,4 kg	Abbastanza buono
29 mar 17	70,4 kg	Scarso
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10 dic 16	69,4 kg	Abbastanza buono
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25 nov 16	70,6 kg	Abbastanza buono
24 nov 16	69,1 kg	Scarso
23 nov 16	69,0 kg	100%
22 nov 16	69,4 kg	Scarso
21 nov 16	69,1 kg	100%
20 nov 16	69,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 16	69,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 16	69,8 kg	Abbastanza buono
17 nov 16	69,5 kg	100%
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13 nov 16	69,8 kg	Abbastanza buono
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11 nov 16	69,9 kg	Abbastanza buono
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09 nov 16	69,7 kg	100%
08 nov 16	69,8 kg	Abbastanza buono
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21 nov 15	70,8 kg	Scarso
20 nov 15	70,8 kg	Abbastanza buono
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17 nov 15	70,9 kg	Abbastanza buono
16 nov 15	70,9 kg	Scarso
15 nov 15	70,6 kg	Scarso
14 nov 15	70,5 kg	Scarso
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01 nov 15	70,7 kg	Scarso
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14 ott 15	70,9 kg	Scarso
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09 ott 15	71,4 kg	Abbastanza buono
08 ott 15	71,4 kg	Abbastanza buono
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02 ott 15	71,1 kg	Abbastanza buono
01 ott 15	71,5 kg	Abbastanza buono
30 set 15	71,8 kg	Abbastanza buono
29 set 15	72,1 kg	Abbastanza buono
28 set 15	72,2 kg	100%
27 set 15	72,3 kg	100%
18 set 15	71,3 kg	100%
17 set 15	71,5 kg	Scarso
16 set 15	71,1 kg	100%
15 set 15	71,3 kg	Abbastanza buono
14 set 15	71,1 kg	Abbastanza buono
13 set 15	71,4 kg	Abbastanza buono
12 set 15	71,2 kg	Abbastanza buono
11 set 15	71,1 kg	Abbastanza buono
10 set 15	71,2 kg	100%
09 set 15	71,5 kg	100%
08 set 15	71,6 kg	Scarso
07 set 15	71,1 kg	100%
06 set 15	71,4 kg	Scarso
05 set 15	71,2 kg	100%
04 set 15	71,6 kg	100%
03 set 15	71,9 kg	Abbastanza buono
02 set 15	71,9 kg	Abbastanza buono
01 set 15	71,9 kg	Abbastanza buono
31 ago 15	71,8 kg	Abbastanza buono
30 ago 15	71,8 kg	Abbastanza buono
29 ago 15	71,5 kg	Abbastanza buono
28 ago 15	71,8 kg	100%
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26 ago 15	71,8 kg	100%
25 ago 15	72,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 15	72,4 kg	Scarso
23 ago 15	71,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 15	71,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 15	71,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 15	71,6 kg	Abbastanza buono
19 ago 15	71,8 kg	100%
18 ago 15	72,1 kg	Abbastanza buono
17 ago 15	72,3 kg	Scarso
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12 ago 15	72,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 15	72,2 kg	Scarso
10 ago 15	72,1 kg	Scarso
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06 ago 15	71,7 kg	100%
05 ago 15	72,0 kg	Abbastanza buono
04 ago 15	72,0 kg	Abbastanza buono
03 ago 15	72,0 kg	Abbastanza buono
02 ago 15	72,0 kg	Scarso
01 ago 15	72,0 kg	Abbastanza buono
31 lug 15	72,1 kg	100%
30 lug 15	72,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 15	72,3 kg	100%
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27 lug 15	72,5 kg	Abbastanza buono
26 lug 15	72,1 kg	100%
25 lug 15	72,3 kg	100%
24 lug 15	72,5 kg	100%
23 lug 15	72,6 kg	100%
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18 lug 15	73,1 kg	Scarso
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16 lug 15	72,3 kg	100%
15 lug 15	72,5 kg	100%
14 lug 15	72,7 kg	100%
13 lug 15	72,8 kg	Abbastanza buono
12 lug 15	72,5 kg	100%
11 lug 15	72,5 kg	100%
10 lug 15	72,7 kg	100%
09 lug 15	72,8 kg	100%
07 lug 15	73,0 kg	Abbastanza buono
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05 lug 15	73,2 kg	Scarso
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03 lug 15	73,1 kg	Scarso
01 lug 15	73,1 kg	Scarso
30 giu 15	73,0 kg	Abbastanza buono
29 giu 15	73,0 kg	Abbastanza buono
28 giu 15	72,7 kg	100%
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26 giu 15	72,9 kg	100%
25 giu 15	73,1 kg	Abbastanza buono
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20 giu 15	73,1 kg	Scarso
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17 giu 15	73,2 kg	Abbastanza buono
16 giu 15	73,2 kg	100%
15 giu 15	73,3 kg	Scarso
14 giu 15	73,3 kg	Abbastanza buono
13 giu 15	73,0 kg	Abbastanza buono
12 giu 15	73,0 kg	Abbastanza buono
11 giu 15	73,0 kg	Abbastanza buono
10 giu 15	73,0 kg	100%
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06 giu 15	73,4 kg	100%
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03 giu 15	73,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 15	73,9 kg	100%
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30 mag 15	73,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 15	73,6 kg	100%
28 mag 15	73,8 kg	Abbastanza buono
27 mag 15	73,8 kg	Abbastanza buono
26 mag 15	73,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 15	73,8 kg	Scarso
24 mag 15	73,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 15	73,8 kg	100%
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20 mag 15	74,2 kg	Abbastanza buono
19 mag 15	74,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 15	74,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 15	73,8 kg	100%
16 mag 15	74,1 kg	Scarso
15 mag 15	74,1 kg	Abbastanza buono
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12 mag 15	74,7 kg	100%
11 mag 15	74,8 kg	Scarso
10 mag 15	74,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 15	74,7 kg	100%
08 mag 15	74,8 kg	Abbastanza buono
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02 mag 15	75,4 kg	Scarso
01 mag 15	75,3 kg	100%
30 apr 15	75,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 15	75,4 kg	100%
28 apr 15	75,6 kg	Scarso
27 apr 15	75,0 kg	100%
26 apr 15	75,3 kg	100%
25 apr 15	75,7 kg	Abbastanza buono
24 apr 15	76,2 kg	100%
23 apr 15	76,6 kg	Scarso
22 apr 15	76,7 kg	100%
21 apr 15	77,1 kg	Scarso
20 apr 15	77,1 kg	Scarso
10 apr 15	75,0 kg	Scarso
09 apr 15	74,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 15	75,0 kg	Abbastanza buono
06 apr 15	75,0 kg	Scarso
05 apr 15	74,6 kg	Scarso
04 apr 15	73,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 15	73,7 kg	Scarso
02 apr 15	73,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 15	74,5 kg	100%
31 mar 15	75,0 kg	Scarso
30 mar 15	74,5 kg	100%
29 mar 15	74,5 kg	Scarso
28 mar 15	73,5 kg	100%
27 mar 15	73,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 15	74,2 kg	100%
25 mar 15	74,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 15	74,7 kg	Abbastanza buono
23 mar 15	74,7 kg	Scarso
22 mar 15	73,8 kg	Abbastanza buono
21 mar 15	73,8 kg	100%
20 mar 15	73,9 kg	100%
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15 mar 15	74,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 15	74,2 kg	100%
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11 mar 15	74,8 kg	Scarso
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04 mar 15	74,6 kg	Scarso
02 mar 15	74,5 kg	Scarso
01 mar 15	73,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 15	74,0 kg	Scarso
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25 feb 15	74,5 kg	100%
24 feb 15	75,0 kg	Scarso
23 feb 15	74,8 kg	Scarso
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20 feb 15	74,8 kg	Abbastanza buono
19 feb 15	74,8 kg	Abbastanza buono
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16 feb 15	74,8 kg	Abbastanza buono
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14 feb 15	75,4 kg	Scarso
13 feb 15	74,8 kg	100%
12 feb 15	75,3 kg	Scarso
11 feb 15	74,9 kg	Abbastanza buono
10 feb 15	74,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 15	74,9 kg	Scarso
08 feb 15	74,1 kg	100%
07 feb 15	74,4 kg	100%
06 feb 15	74,8 kg	Scarso
05 feb 15	74,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 15	75,5 kg	Scarso
03 feb 15	75,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 15	75,5 kg	Scarso
31 gen 15	73,2 kg	Abbastanza buono
30 gen 15	73,0 kg	Abbastanza buono
29 gen 15	73,1 kg	100%
28 gen 15	73,7 kg	100%
27 gen 15	73,8 kg	Abbastanza buono
26 gen 15	73,8 kg	Scarso
25 gen 15	73,6 kg	Abbastanza buono
24 gen 15	73,2 kg	Abbastanza buono
23 gen 15	73,4 kg	Abbastanza buono
22 gen 15	73,6 kg	Abbastanza buono
21 gen 15	74,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 15	74,5 kg	Scarso
19 gen 15	74,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 15	74,0 kg	Abbastanza buono
17 gen 15	73,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 15	73,7 kg	Abbastanza buono
15 gen 15	73,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 15	73,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 15	74,0 kg	Abbastanza buono
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02 gen 15	74,1 kg	Scarso
01 gen 15	73,8 kg	Abbastanza buono
31 dic 14	74,2 kg	Abbastanza buono
30 dic 14	74,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 14	74,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 14	75,0 kg	Scarso
27 dic 14	74,8 kg	Scarso
26 dic 14	74,8 kg	Scarso
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24 dic 14	73,4 kg	Scarso
23 dic 14	73,5 kg	Scarso
22 dic 14	73,1 kg	Abbastanza buono
21 dic 14	73,2 kg	Abbastanza buono
20 dic 14	73,3 kg	Abbastanza buono
19 dic 14	73,4 kg	100%
18 dic 14	73,6 kg	Abbastanza buono
17 dic 14	73,7 kg	100%
16 dic 14	73,8 kg	Abbastanza buono
15 dic 14	73,9 kg	Scarso
14 dic 14	73,7 kg	Scarso
13 dic 14	73,6 kg	Abbastanza buono
12 dic 14	73,8 kg	100%
11 dic 14	74,1 kg	Abbastanza buono
10 dic 14	74,2 kg	Abbastanza buono
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08 dic 14	74,8 kg	Abbastanza buono
07 dic 14	74,5 kg	100%
06 dic 14	74,8 kg	100%
05 dic 14	74,9 kg	Abbastanza buono
04 dic 14	75,2 kg	100%
03 dic 14	76,1 kg	Scarso
30 nov 14	75,8 kg	Abbastanza buono
29 nov 14	75,9 kg	Abbastanza buono
28 nov 14	75,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 14	75,2 kg	Abbastanza buono
26 nov 14	74,8 kg	100%
25 nov 14	75,3 kg	Abbastanza buono
24 nov 14	75,4 kg	Scarso
23 nov 14	75,5 kg	Scarso
22 nov 14	75,4 kg	Scarso
21 nov 14	74,7 kg	100%
20 nov 14	74,8 kg	100%
19 nov 14	75,0 kg	100%
18 nov 14	75,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 14	75,7 kg	Scarso
16 nov 14	75,3 kg	Scarso
15 nov 14	74,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 14	75,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 14	75,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 14	75,3 kg	Scarso
11 nov 14	75,1 kg	100%
10 nov 14	75,4 kg	Abbastanza buono
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05 nov 14	75,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 14	75,7 kg	Abbastanza buono
03 nov 14	75,9 kg	Scarso
02 nov 14	75,8 kg	Scarso
25 ott 14	75,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 14	75,0 kg	Abbastanza buono
23 ott 14	75,5 kg	Scarso
22 ott 14	75,2 kg	Scarso
21 ott 14	75,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 14	75,7 kg	Scarso
19 ott 14	75,3 kg	Abbastanza buono
18 ott 14	74,8 kg	Abbastanza buono
17 ott 14	75,1 kg	100%
16 ott 14	75,3 kg	Scarso
15 ott 14	75,1 kg	Abbastanza buono
14 ott 14	75,2 kg	Abbastanza buono
13 ott 14	75,5 kg	Scarso
12 ott 14	75,0 kg	Scarso
11 ott 14	75,0 kg	Abbastanza buono
10 ott 14	74,9 kg	Abbastanza buono
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06 ott 14	76,7 kg	Scarso
04 ott 14	76,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 14	76,4 kg	Scarso
27 set 14	75,1 kg	Abbastanza buono
26 set 14	75,2 kg	Abbastanza buono
24 set 14	75,2 kg	Abbastanza buono
23 set 14	75,5 kg	100%
22 set 14	75,5 kg	Scarso
21 set 14	75,2 kg	Abbastanza buono
20 set 14	75,2 kg	Abbastanza buono
19 set 14	75,1 kg	Abbastanza buono
18 set 14	75,3 kg	100%
17 set 14	75,7 kg	Abbastanza buono
16 set 14	75,6 kg	100%
15 set 14	75,7 kg	Abbastanza buono
14 set 14	75,7 kg	Scarso
13 set 14	75,5 kg	Abbastanza buono
11 set 14	75,8 kg	Scarso
10 set 14	75,8 kg	Abbastanza buono
09 set 14	75,6 kg	Abbastanza buono
08 set 14	75,7 kg	Abbastanza buono
05 set 14	75,8 kg	Scarso
04 set 14	75,9 kg	Scarso
03 set 14	75,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 14	74,7 kg	Abbastanza buono
26 ago 14	75,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 14	75,3 kg	100%
23 ago 14	75,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 18 ago 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 74,8 kg Peso d'Inizio: 76,7 kg
22 ago 14	76,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 14	75,6 kg	100%
20 ago 14	75,9 kg	100%
19 ago 14	76,4 kg	100%
18 ago 14	76,7 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 24 set 12

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 74,8 kg Peso d'Inizio: 83,9 kg
18 ago 14	76,8 kg	Scarso
17 ago 14	76,9 kg	Scarso
16 ago 14	75,9 kg	100%
15 ago 14	76,4 kg	100%
14 ago 14	77,0 kg	Abbastanza buono
13 ago 14	77,3 kg	Abbastanza buono
12 ago 14	77,9 kg	Abbastanza buono
11 ago 14	77,7 kg	Scarso
10 ago 14	77,4 kg	Abbastanza buono
09 ago 14	77,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 14	77,0 kg	Abbastanza buono
07 ago 14	76,4 kg	100%
06 ago 14	76,7 kg	100%
05 ago 14	77,0 kg	Abbastanza buono
04 ago 14	76,6 kg	100%
03 ago 14	76,8 kg	Scarso
02 ago 14	76,5 kg	100%
01 ago 14	76,7 kg	Abbastanza buono
31 lug 14	76,8 kg	Abbastanza buono
30 lug 14	76,8 kg	Abbastanza buono
29 lug 14	76,7 kg	100%
28 lug 14	77,3 kg	Scarso
27 lug 14	77,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 14	77,0 kg	100%
25 lug 14	76,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 14	77,5 kg	Abbastanza buono
21 lug 14	77,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 14	77,2 kg	Scarso
18 lug 14	76,8 kg	100%
16 lug 14	76,9 kg	Abbastanza buono
15 lug 14	76,8 kg	100%
14 lug 14	77,1 kg	100%
13 lug 14	77,8 kg	Scarso
12 lug 14	77,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 14	77,7 kg	Abbastanza buono
10 lug 14	77,2 kg	Abbastanza buono
09 lug 14	76,7 kg	100%
08 lug 14	76,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 14	76,9 kg	100%
30 giu 14	77,3 kg	Abbastanza buono
22 giu 14	77,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 14	77,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 14	77,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 14	76,8 kg	100%
18 giu 14	77,7 kg	100%
17 giu 14	78,0 kg	Abbastanza buono
16 giu 14	78,4 kg	Abbastanza buono
15 giu 14	79,0 kg	Scarso
13 giu 14	77,6 kg	Abbastanza buono
12 giu 14	77,7 kg	Abbastanza buono
11 giu 14	77,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 14	78,0 kg	Abbastanza buono
09 giu 14	78,4 kg	Abbastanza buono
08 giu 14	78,2 kg	Abbastanza buono
07 giu 14	78,2 kg	Abbastanza buono
06 giu 14	78,6 kg	Abbastanza buono
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03 giu 14	78,6 kg	Abbastanza buono
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31 mag 14	78,1 kg	Scarso
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29 mag 14	78,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 14	78,7 kg	Abbastanza buono
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23 mag 14	78,1 kg	Scarso
22 mag 14	77,3 kg	Abbastanza buono
21 mag 14	77,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 14	77,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 14	77,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 14	78,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 14	77,4 kg	Scarso
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30 ott 13	78,4 kg	Abbastanza buono
29 ott 13	78,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 13	77,6 kg	Abbastanza buono
27 ott 13	77,2 kg	Abbastanza buono
24 ott 13	77,7 kg	Abbastanza buono
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02 ott 13	77,6 kg	Abbastanza buono
09 set 13	78,8 kg	Abbastanza buono
21 ago 13	79,6 kg	Abbastanza buono
14 mag 13	80,5 kg	Abbastanza buono
24 set 12	83,9 kg	Non applicabile