Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 90,73g | Carb: 174,88g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Valle' Valle' Omega3, Vivo Meglio Soya Drink Gusto Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Sibamba Prugne della California. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Barbabietole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Fresche Fette Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Pere. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mashelja
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