Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 44,59g | Prot: 69,05g | Carb: 89,17g.
Colazione: Chiquita Banana, Miele, Caffè Espresso, OK Bio Gallette di Riso, Marmellate e Conserve, L'Angelica Tisana Depurativa, Melone. Pranzo: Albume d'uovo Cotto. Cena: Noci, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Guidare - 1 ora, Crossfit - 1 ora e 20 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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