|
|
2075 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 71,44g | Carb: 224,16g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (с Кожурой). Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Cena: Колбаса, Холодец, Компот Ягодный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Водка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. Di più...
|
|
 Commenti
обед: пол цыпленка (крылья и часть грудки) на пару и свежие овощи
07 apr 17 da utente: coba.punk
|
07 apr 17 da utente: Tatyana1005
|
07 apr 17 da utente: yan9338
|
в крыльях много жира и холестерина
07 apr 17 da utente: evareva
|
07 apr 17 da utente: maksim_l
|
много... размытое понятие. на кг веса, по ВОЗ, необходимо 0.8-1г жира. в том числе животного жира (а особенно женщинам). на практике жир можно повышать и до 1.7-1.8 (если обмен веществ не убит диетами) и прекрасно себя чувствовать. а вот сокращение жиров в рационе- прямой путь к аменорее.
07 apr 17 da utente: tratoria
|
Везде должна быть гармония)) Если совсем избегать продуктов с содержанием холестерина, печень начнет его вырабатывать в двойном размере. Отсюда и повышенный холестерин у худеющих.
08 apr 17 da utente: Sandria_diamond
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di coba.punk
|