Diario di Stefyds3, 21 apr 17


1403 kcal Gras: 46,90g | Prot: 42,00g | Carb: 206,62g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero, Spremuta d'arancia. Pranzo: Barilla Pasta, Salmone Affumicato. Cena: OK Bio Gallette alla Quinoa, Coop Olive Nere Snocciolate, Insalata Mista Verde, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Ciambellone, Banana. Di più...
2018 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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