Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 63,06g | Carb: 173,46g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Salame Secco o Duro, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Cotto, Penne. Cena: Porchetta, Pane Bianco, Pizza Margherita, Zucchine Ripiene, Heineken Birra. Snacks/Altro: Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco, Bounty Mini Bounty. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Scooter - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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