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Anche oggi oretta di camminata veloce misto corsa 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
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1034 kcal
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Gras: 17,45g | Prot: 71,76g | Carb: 153,76g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Multicereali, Mela, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Petto di Pollo al Forno. Cena: Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Ricottine Light, Le Naturelle Albume d'uovo, Cipolle, Conad Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Conad Piselli Medi, Conad Spinaci Surgelati. Snacks/Altro: Hero Light Muesly, Prugne. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Giornata lavorativa - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Eliss___
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