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Cena di ieri! Paninozzo da Pescaria a Milano! Una goduria 😍😍 #ilmiopastolibero
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1024 kcal
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Gras: 11,91g | Prot: 75,63g | Carb: 164,65g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. Pranzo: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori, Conad Piacersi Ricottine Light, Peperoni Rossi Dolci, Conad Spinaci Surgelati. Cena: Carote, Fiorentini Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Melanzana, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Hero Light Muesly, Pesca. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Storia del Peso di Eliss___
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