Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 62,26g | Prot: 47,95g | Carb: 186,55g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Caffè (Espresso), Heineken Birra, Caciocavallo, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. Cena: Fagiolini Bolliti, Insalata di Pomodori, Spezzatino di Vitello. Snacks/Altro: KitKat Kitkat, Bounty Mini Bounty. Di più...
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3496 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Giardinaggio - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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