Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 110,64g | Prot: 82,18g | Carb: 271,79g.
Colazione: Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pere, Peperoni Arrostiti, Pesto, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Torta di Mele Classica, Noci, Fatina Arachidi Tostate. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Addominali - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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