Diario di cechan, 30 mag 17

Ciccia ❤️

1169 kcal Gras: 25,44g | Prot: 106,21g | Carb: 124,51g.   Colazione: Valfrutta Frullato Veggie, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Fage Risolat 1% Vaniglia. Pranzo: Pane Toscano, Cetriolo (senza Buccia), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Albume d'uovo. Di più...



     
 

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