Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 82,14g | Prot: 84,72g | Carb: 327,11g.
Colazione: Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero. Pranzo: Caffè Zuccherato, Albicocche, Ciliegie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Iper Simply Insalata Iceberg, Dulano Salsiccia Affumicata Piccante, Pane Italiano, Despar Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Cena: Ciliegie, Melanzane Sott'olio, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pane Italiano, Beretta Cacciatore. Snacks/Altro: Sperlari Galatine, Pere. Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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