Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2017
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100 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 94,96g | Carb: 37,89g.
Pranzo: Conad Salsiccia con Pollo e Tacchino, Melanzana, Zucchine. Cena: Foglia Verde Rucola, Foglia Verde Valeriana, Baroni Bocconcini di Carne di Tacchino. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PacoDoc
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