Data di Inizio: 31 lug 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69 kg Peso d'Inizio: 69 kg
18 mag 24	64,1 kg	100%
13 mag 24	64,8 kg	100%
02 mag 24	64,8 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	65 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	65,5 kg	100%
17 apr 24	65,6 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	65,8 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	65,9 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	65,5 kg	Abbastanza buono
24 mar 24	65,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	66,7 kg	Abbastanza buono
17 mar 24	66,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	67 kg	Abbastanza buono
10 mar 24	68 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	68,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	68,9 kg	Abbastanza buono
25 feb 24	69 kg	Abbastanza buono
21 feb 24	69 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	69,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	69,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	69 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	69 kg	100%
20 gen 24	69,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	69,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	69,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 24	69,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	70 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	70,4 kg	Abbastanza buono
22 dic 23	70,5 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	70 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	69,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 23	69,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 23	69,6 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	69,5 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	69,5 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	68,5 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	68,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	68,6 kg	Abbastanza buono
08 ott 23	68,8 kg	100%
06 ott 23	68,9 kg	Abbastanza buono
29 set 23	69 kg	Abbastanza buono
23 set 23	69,4 kg	Abbastanza buono
21 set 23	69,5 kg	Abbastanza buono
16 set 23	69,9 kg	Abbastanza buono
14 set 23	70 kg	Abbastanza buono
07 set 23	70,2 kg	Abbastanza buono
06 set 23	70,3 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	70,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	70,6 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	70,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	70,8 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	71 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	71,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 23	71,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	72 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	72,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	72,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	72,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	72,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	72,4 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	71,7 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	71,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	71,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	71,2 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	71,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	71,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	71,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	72 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	72,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	72,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	72,6 kg	Abbastanza buono
04 mag 23	72,7 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	72,9 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	73 kg	Abbastanza buono
14 apr 23	73 kg	Abbastanza buono
09 apr 23	73 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	72,9 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	72,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	72 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	72 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	72 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	71,8 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	71,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	71,6 kg	Abbastanza buono
22 feb 23	71,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	71,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	71,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 23	71 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	70,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 23	70 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	69 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	68,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	68,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	68,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	68 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	68,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	68 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	68,2 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	66,5 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	66 kg	Abbastanza buono
31 dic 22	66,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 22	66 kg	Abbastanza buono
27 dic 22	66 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	66 kg	Abbastanza buono
23 dic 22	65,7 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	65,5 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	65,3 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	64,9 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	65 kg	Abbastanza buono
03 dic 22	64,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	64,5 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	64,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	64,7 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	65,2 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	65,4 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	65,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	66 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	66,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	66,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	66,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	67,1 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	67,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	67,4 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	67,5 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	67,3 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	67,1 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	66,9 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	66,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	66,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 22	66,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	66 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	65,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 22	65 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	65 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	65,1 kg	Abbastanza buono
09 ott 22	64,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	64,4 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	64,6 kg	Abbastanza buono
30 set 22	65 kg	Abbastanza buono
27 set 22	65,3 kg	Abbastanza buono
24 set 22	65,5 kg	Abbastanza buono
22 set 22	65,8 kg	Abbastanza buono
21 set 22	66 kg	Abbastanza buono
10 set 22	66,5 kg	Abbastanza buono
03 set 22	66,5 kg	Abbastanza buono
01 set 22	66,9 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	66,8 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	66,9 kg	Abbastanza buono
20 ago 22	67 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	66,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	66,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	66,3 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	66,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	66 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	65,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	65,7 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	65,5 kg	Abbastanza buono
24 lug 22	65,1 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	65,1 kg	Abbastanza buono
14 lug 22	65 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	64,8 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	64,3 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	64,2 kg	Abbastanza buono
03 lug 22	64 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	63,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	64 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	64,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	64 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	64 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	64 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	64,1 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	64,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	64,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	64 kg	Abbastanza buono
28 mag 22	63,9 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	64 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	64 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	63,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	63,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	63,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 22	63,5 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	63 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	63 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	62 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	62 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	62 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	62,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	63 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	62,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	62,8 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	62,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	63 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	63,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	63,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	64 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	64,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	64,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	65 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	65,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	65,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	65,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	65,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	66 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	65,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	66 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	65,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	66 kg	100%
07 dic 21	67 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	67 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	67 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	66,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	66,5 kg	100%
25 ott 21	66,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	66,5 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	66,3 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	66,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	66,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	66,9 kg	Abbastanza buono
30 set 21	66,9 kg	Abbastanza buono
18 set 21	66,9 kg	Abbastanza buono
15 set 21	67 kg	Abbastanza buono
11 set 21	67 kg	Abbastanza buono
02 set 21	67 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	67 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	67 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	67 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	67,3 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	67,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	67,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	69 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 08 nov 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 65,5 kg Peso d'Inizio: 83 kg
29 lug 21	68 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	68,5 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	69 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	69,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	69,9 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	70,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	70,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	71 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	71 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	71 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	71,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	71,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	71,5 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	72,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	72,3 kg	100%
27 mar 21	72,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	72,5 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	72,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	73 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	73,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	73,4 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	73,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	74,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	74,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	74,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	74,9 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	75 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	75,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	75,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	76 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	76,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	76,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	76,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	76,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	76,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	76,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	76,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	76,9 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	77 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	77 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	77 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	77,4 kg	Abbastanza buono
31 dic 20	77,5 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	77,8 kg	Abbastanza buono
26 dic 20	78 kg	Abbastanza buono
24 dic 20	78 kg	Abbastanza buono
22 dic 20	78,3 kg	Abbastanza buono
19 dic 20	78,5 kg	Abbastanza buono
17 dic 20	79 kg	Abbastanza buono
15 dic 20	79,2 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	79,2 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	79,5 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	80 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	80,7 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	79,8 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	80,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	80,9 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	81 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	81,3 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	81,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	81,4 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	81,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	81,9 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	82 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	83 kg	Abbastanza buono
08 nov 20	83 kg	Abbastanza buono