Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2509 kcal
|
Gras: 116,66g | Prot: 108,77g | Carb: 229,01g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Благода Творог Крестьянский 12%, Бразильские Орехи. Pranzo: Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. Cena: Курага, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный "КРИСТАЛЛ" (Бездрожжевой), Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Altro: Мёд, Чай, Вода, Травяной Чай, Jägermeister Настойка, Дикси Персики Плоские, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе Эспрессо, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|