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951 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 57,61g | Carb: 87,76g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной. Snacks/Altro: Фруктовый Салат, Грецкие Орехи, Белый Лаваш. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di boysnogood
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