Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 29,22g | Prot: 67,10g | Carb: 116,31g.
Colazione: Овсяные Отруби, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Finn Crisp Хлебец, Рыбный Суп. Cena: Вино Кьянти, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 230606
|