Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 42,82g | Carb: 152,39g.
Colazione: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Pranzo: Arrosto di Maiale, Caffè (Espresso), Patatine Fritte (da Surgelate), Pasta con Verdure. Cena: Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Peperoni Arrostiti, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Schär Magdalenas. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Scooter - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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